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一言不合就開跑?夏季運動應注意什麽遠洋體育來教你!

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 塑膠跑道又稱全天候田徑運動跑道,它由聚氨酯預聚體、混合聚醚、廢輪胎橡膠、EPDM橡膠粒或PU顆粒、顔料、助劑、填料組成。塑膠跑道具有平整度好、抗壓強度高、硬度彈性適當、物理性能穩定的特性,有利于運動員速度和技術的發揮,有效地提高運動成績,降低摔傷率。塑膠跑道是由聚氨酯橡膠等材料組成的,具有一定的彈性和色彩,具有一定的抗紫外線能力和耐老化力是國際上公認的全天候室外運動場地坪材料。

夏天跑步運動需要注意哪些?遠洋教你幾個步驟
1.运动时间:早上 5点到 7点 ,身体开始苏醒 ,这时起床很快就能精神饱满 ,因为 7点的时候 ,肾上腺皮质激素分泌进入高潮 ,这个时间很适合运动。傍晚 5点到 8点 ,体力和耐力是是运动时间 ,不仅会达到非常好的效果 ,还会对睡眠很有利。
2.運動地點:如果選在健身房中鍛煉,健身房中強勁的冷氣會讓人體的肌肉僵硬,所以建議在戶外公園進行,戶外人們身體處于自然放松的狀態,能讓人們更好地感受大自然,感受自然帶給清新感覺。
3.能量補充:人們大量運動排汗後很容易鈉和鉀,不僅在運動前、運動中和運動後需要補充水分,同時運動後要多吃西瓜和香蕉,補丟失的部分鈉和鉀。
4.做運動時間:半小時左右,因爲半小時後才開始燃燒脂肪,太短達不到鍛煉的效果,太長在夏季容易曬傷和中暑。
5.運動穿著:衣服需要既吸汗又透氣。而純棉的衣服雖然吸汗效果比較好但透氣性比較差,所以可以選擇輕便又透氣的速幹衣,運動時的鞋一定要輕,並且減震力強,這樣在運動過程中才能減少對腳的傷害。
6.人身安全:出門戶外運動盡量輕裝上陣,如果要攜帶東西可以放在運動挎包裏,不攜帶大量現金。而女生則幾個人結伴而行,不在偏僻、人少的地方停留。
 
塑膠跑道特點:
色彩:專用聚氨酯顆粒,表面顔色柔和,顆粒狀表層,防止耀眼刺眼陽光的反射,美觀耐久,並可采用多色彩搭配。
經濟:維護便利,節省治理用度。
安全性:可防止跌倒所發生的運動傷害。
粘接性:特殊施工處理,粘接力強,可按捺水分上升,無氣泡,剝離等現象。
平坦性:施工使用自流平材料,表面平坦,能符合特別平坦的比賽場地要求。
耐沖擊力:具有強韌的彈性層及緩沖層,可吸收強勁的沖擊,表面不會受損。
抗釘力:在受力使用頻繁的百米起跑點,也不會受到釘鞋或起跑架破壞。
耐磨縮性:不會由于田徑器材的重壓而無法恢複彈性。
耐磨性:耐磨耗性小于2.5%,滿足各級學校長時間,高使用頻率的需求。
沖擊力吸收:適度吸收腳步沖擊力,減少運動傷害,長期訓練及比賽均相宜。

广东远洋体育塑膠跑道材料厂家专业建造体育运动跑道,塑胶跑道,塑胶球场等。

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